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10代のためのスキンケア方法

10代と20代ではスキンケアの方法が全く異なります。
間違えたケアをしていると肌に負担がかかり、肌荒れを起こしてしまいます。
10代に合ったケアの方法を知り、肌を優しくいたわることが大切です。
まず、10代はニキビとの戦いを制する必要があります。
アクネ菌が活発に働くことから、遵守したいのは肌を清潔に保つことです。
10代のスキンケアで最も大切なことは洗顔と保湿です。
肌の汚れや余分な皮脂を落としてくれるニキビ用の洗顔料を使うと、効果的に肌ケアをすることができます。
ここで注意したいのはゴシゴシと洗いすぎないことです。
頻繁に洗顔をしていると肌が刺激されて皮脂の分泌が過剰になります。
そうなるとニキビが悪化する原因を作り出してしまうことになるので、できるだけ汚れたときにだけ洗顔をするようにします。
部活などの後に洗顔をすると良いでしょう。
次に、乾燥を防ぐためにたっぷりと化粧水を与えることが10代のスキンケアで大切なことです。

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